[1Day Class] 업무고민 해소, 몰입의 힘으로

몰입아카데미 1day Class 수료하고

단전호흡에 관심이 많아 속성으로 배웠는데 가부좌를 틀고 명상에 돌입하면 쉽게 몰입에 빠지지 못했습니다. 온갖 잡념에 시달리거나 선잠을 자는 경우도 있었구요. 그러는 중 단전호흡에서 말하는 몰입이라는 책을 구입해서 읽게 되었는데 그때 검색 중에 똑같은 제목의 책이 있다는 걸 알게 되었습니다. 그러다가 TV에서 우연히 교수님의 강연하는 영상을 보았고 호기심에 몰입 책을 읽게 되었습니다.

책을 읽고 머리로는 이해를 했지만 혼자서 실천할 수 있는 계기가 없었습니다. 1day Class는 그런 의미에서 한줄기 빛이었습니다. 아카데미를 진작 알았으면 하는 아쉬움도 있었지만 얼른 수강신청을 해 이번 7기 Class에 수강하게 되었습니다.

잠 많은 제가 수업시간에 하품 한 번 안하고 끝까지 집중해서 마무리 할 수 있었다는게 아직도 신기합니다. 정말 하루가 어떻게 그렇게 빨리 지나갔는지 모르겠습니다. 참여한 모든 분들의 열정도 대단했지만 단연 교수님의 강의는 최고였습니다. 궁금했던 부분을 잘 설명해 주시고 질문으로 문제의 핵심을 정확히 찾을 수 있게 해주셨습니다.

벌써 수강 후 일주일이 지났습니다.
한달가까이 회사 상사와 업무적인 갈등과 그로인해 스트레스와 이직 고민으로 머리가 복잡했습니다. 아직 체계가 안잡힌 중소기업 연구소에 근무 중인데 내가 진행하고 있는 프로젝트도 많은데 연구소장이 직접 가져오는 업무들도 빨리 처리해 주길 원합니다. 그러다가 업무로 연구소장과 폭발했고 2주 가까이 그 생각에 사로 잡혀 잠도 못자고 고민에 빠졌습니다. 몰입아카데미 1day 클래스에서 어떻게 살것인가 고민하는 시간에도 결론을 못내었습니다. 이직을 할 지? 아님 나를 바꿀것인가? 일주일 가까이 아침 명상시간, 회사에서 점심시간, 잠들기 전에 잠깐씩 몰입해서 문제 해결을 위해 노력했습니다.

결론은 내가 구상한 연구소 내 업무 분장을 정리해서 회사 CTO와의 면담을 하게 되었습니다. 결국 실질적인 실무들을 총괄하게 되어 일은 많아 졌지만 마음은 편해졌습니다.

1day 클래스 후 제 자신이 정말 많이 바뀐 걸 느낍니다. 몰입으로 나 자신을 정확히 관찰 할 수 있게 되어잘못한 건 잘 못했다고 얘기하고 나에게 주어진 업무는 겸허히 받아 들이게 되었습니다.

참, 몰입의자를 집사람이 거부해서 고민중입니다.
몰입하면 해결이 될까요? ㅎㅎ

감사합니다.